Назад

Груши с рикоттой в духовке

Полезный и простой десерт.
Время на подготовку 7 минуты
Время приготовления 15 минуты
Порции: 1 порция
Блюдо: Десерт
Калории: 230

Ингредиенты
  

  • 1 груша
  • 70 гр. творог рикотта
  • 10 гр. орехи
  • 1/2 ложечка мёд

Method
 

  1. Разогрей духовку до 200°C.
  2. Разрежь грушу пополам и вычисти сердцевину с семенами.
  3. Смешай творог с мёдом и заполни половинки груши.
  4. Измельчи грецкие орехи и посыпьте ими каждую половинку фаршированной груши.
  5. Выпекай15 минут.

Примечание

Пищевая ценность 230 ккал.
  • proteine - 12g.
  • углеводы - 19 гр.
  • жиры- 12 гр.
  • клетчатка - 6 гр.
Белок получаешь из творога.
Углеводы из мёда и груши.
Жиры из творога и орехов.
Волокна из груши.