Experiența personală m-a condus
la alimentația fără diete și
interpretarea analizelor de sânge
![](https://cristinarata.com/wp-content/uploads/2021/05/738d7a6b-b301-49f2-8be7-a618b79b89e8-575x1024.jpg)
Bine te-am găsit, dragă femeie!
Mă numesc Cristina Rață, am 40 de ani, sunt originară din Republica Moldova, soție fericită și mamă a doi copii minunați.
Relația mea cu domeniul nutriției a început acum 16 ani, când starea mea de sănătate era precară. Aveam dureri de cap, ciclu menstrual neregulat, dureri de ovare. Cu ajutorul medicinei tradiționale am reușit să tratez simptomele, dar nu și cauzele. Asta m-a determinat să caut soluții și să înțeleg că 80% din problemele de sănătate și slăbit depind de alimentația zilnică.
Am încercat multe metode, dar am înțeles că conceptul farfuriei echilibate și al alimentației neinflamatoare dă rezultate pe termen lung și este potrivit pentru toată familia mea. Sunt o femeie ocupată, combinând zilnic responsabilitățile de mamă cu o bogată viață profesională. Prin simplitatea și flexibilitatea farfuriei echilibrate, economisesc timp la cumpărături și gătit, mențin sănătatea mea și a familiei mele.
Mai mult ca atât, acum 3 ani, paralizia facială și starea de amețeli, căderea părului și iar fără soluționarea cauzelor de către medicina tradițională, m-au făcut să fac școală de prevenție și interpretarea analizelor de sânge. Am reușit să rezolv anemia și disfuncțiile tiroidiene.
Așa a apărut misiunea mea: ajut femeile de 25-50 ani să scape de oboseală, discomfort și kilograme.
Atestările mele
- ,,Nutriționist. Alimentația și genetica” – diplomă acordată de Institutul de sănătate Nutrilite (S.U.A.)
- ,,Bazele dieteticii și nutriției” – diplomă acordată de Școala Dieteticienilor (Rusia)
- ,,Nutriționist” – diplomă acordată de Societatea științifică europeană (Germania)
- ,,Consultant în suplimente nutritive”- diplomă acordată de Institutul de sănătate Nutrilite (S.U.A.)
Despre mine
- Mănânc de 4 ori pe zi.
- La fiecare masă am proteine.
- Sporturile mele preferate sunt yoga, aerobic, mersul în aer liber.
- Pentru energie și bună dispoziție ascult muzică instrumentală.
- Modelele mele feminine sunt Jennifer Lopez și Andreea Marin.
- Cartea ce m-a determinat este ,,Personalitate plus” de Florence Littauer