NUTRIȚIONISTA FĂRĂ DIETE
CRISTINA RAȚĂ
ATESTATĂ ÎN GERMANIA
Alimentația echilibrată
și personalizată pe baza analizelor de sânge
1.Metoda farfuriei echilibrate este fără diete, fără înfometare, fără măsurat de calorii și grame. Mănânci produsele care îți plac și cu care ești obișnuită. Eu vin cu idei de rețete ca să diversifici meniul și cu completări când este cazul, în așa fel încât să ai varietate, gust, arome și sațietate.
Acest concept este potrivit oricui și oricând. Doar alimentația echilibrată este benefică la orice vârstă, mai ales când ai recomandări personalizate.
Poți aplica metoda singură sau cu familia. Acasă, la serviciu, la restaurant reușești să ai farfurii echilibrate, atunci când îți dorești un stil de viață sănătos sau să dai jos kilogramele în plus.
Farfuriile echilibrate zilnice formează un comportament alimentar corect, cu rezultate de durată.
Pofta de dulciuri, mâncatul emoțional sau haotic, imaginea negativă de sine vor dispărea din viața ta. Împreună înțelegem cauza, eu îți ofer soluții și te ajut să le pui în practică.
2. Acest echilibru te ajut să-l creeazi după ce aflăm cauzele oboselii, discomfortului și kilogramelor în plus prin interpretarea simptomelor corpului și analizelor de sânge.
Te îndrăgostești de corpul tău și ai echilibru emoțional și fizic.
Scazi în greutate
Slăbire sustenibilă
Nu numeri calorii
Fără înfometare
Menții sănătatea
Stare bună fizică și mentală
Ce spun clientele mele ?
“După ce am încercat o multitudine de diete timp de mai bine de 20 ani, am înțeles în sfârșit cum pot scăpa de kilogramele în plus mâncând ceea ce-mi place. Cristina mi-a reorganizat preferințele alimentare în farfuria echilibrată și mi-a dat idei excelente de rețete noi. Datorită Cristinei, am ieșit din cercul vicios al dietelor.”
38 ani, Germania
,,Cristina este una din puținele persoane care ghidează la nivel de familie un mod sănătos de viață. Fără foame, fără să te bată la buzunar, sățios, gustos, variat, estetic. Este o ghidare integrală, ce m-a ajutat să mă apreciez și să pun pe farfurie ce este necesar corpului și să aleg produsele cu capul, nu cu ochiul. Îi mulțumesc pentru tot ce face!”
42 ani, Republica Moldova
“Am avut experiență cu dietele până la sarcină, căci mereu am fost ,,pufoasă”. După naștere am rămas cu 10 kg. în plus. Sunt destul de matură să înțeleg că dietele drastice sau produsele miracol au efect de scurtă durată, care apoi atrag alte consecințe. Cristina m-a ajutat. Cu multă răbdare, explică cum să te alimentezi corect, cum să duci un mod de viață sănătos, iar pentru mine la pachet a venit și cu pierdere de kilograme.”
33 ani, Germania
Română 
Русский