Name: Pere cu ricotta la cuptor
Prep time: 7 min
Cook time: 15 min
Ingredients: 1 pară; 70 g. brânză (ricotta); 10 g. nuci; 1/2 linguriță miere

Pere cu ricotta la cuptor

Un desert sănătos și ușor de realizat.

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 7

Cook Time 15

Servings: 1 porție

Course: Desert

Calories: 230

Ingredients Method Notes

Ingredients

1 pară
70 g. brânză ricotta
10 g. nuci
1/2 linguriță miere

Method

Preîncălzește cuptorul la 200°C.
Taie para în jumătate și curăță miezul cu semințe.
Amestecă brânza cu mierea și umple jumătățile de pară.
Mărunțește nucile și presoară-le peste fiecare jumătate de pară umplută.
Dă la cuptor pentru 15 minute.

Notes

Valoare nutritivă 230kcal.

proteine – 12g.
carbohidrați- 19g.
grăsimi- 12g.
fibre- 6g.

Proteine primești din brânză.

Carbohidrați din miere și pară.

Grăsimi din brânză și nuci.

Fibre din pară.

Cu drag pentru sănătate.