
Ingredients
Method
- Preâncălzești cuptorul la 200-220°C.
- Mărunţeşte usturoiul şi pătrunjelul.
- Adaugă sarea, piperul negru, muștarul. Amestecă bine.
- Taie cubuleţe fileul de peşte.
- Amestecă cu sosul obţinut.
- Aranjează peştele şi legumele pe beţişoare din lemn (vezi în imagine).
- Dă la cuptor pentru 20 min.
Notes
Valoarea nutritivă de 350 kcal.
- proteine (25g.)
- carbohidrați (10g.)
- grăsimi (20g.)
- fibre (5g.)
Cu drag pentu sănătate.